Пятница, 29.03.2024, 17:22
Приветствую Вас Гость | RSS

ОШ I-II ст. №16

Мини-чат
500
Наш опрос
ВАМ НРАВИТСЯ НАШ САЙТ?
Всего ответов: 29
Статистика
Форма входа

Блог

Главная » 2015 » Ноябрь » 03

К составлению полноценного рациона школьника требуется глубокий подход с учетом специфики детского организма. Освоение школьных программ требует от детей высокой умственной активности. Маленький человек, приобщающийся к знаниям, не только выполняет тяжелый труд, но одновременно и растет, развивается, и для всего этого он должен получать полноценное питание. Напряженная умственная деятельность, непривычная для первоклассников, связана со значительными затратами энергии.

Современный школьник, по мнению диетологов, должен есть не менее четырех раз в день, причем на завтрак, обед и ужин непременно должно быть горячее блюдо. Для растущего организма обязательны молоко, творог, сыр, кисломолочные продукты — источники кальция и белка. Дефицит кальция и фосфора также помогут восполнить рыбные блюда. В качестве г ... Читать дальше »

Категория: Основы здоровья | Просмотров: 409 | Добавил: Еlena | Дата: 03.11.2015 | Комментарии (0)

Поиск
Архив записей
Календарь
«  Ноябрь 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30